Kochen und Klönen im "Besten Alter"

Der Kurstermin am 13.12.2019 ist leider ausgebucht. Ich freue mich, wenn Sie einen der anderen Termine wählen. 

Kochtreff für Menschen im "Besten Alter" - ab ca. 50 Jahren.

Geselligkeit und das gemeinsame Zubereiten und Genießen der Mahlzeiten stehen hier ganz klar im Vordergrund - Kochen und Klönen!

Dazu werden Grundlagen über die Ernährung und den veränderten Stoffwechsel im Alter vermittelt, so dass ernährungsmäßig einem guten Lebensgefühl bis ins hohe Alter nichts im Wege stehen sollte! 

An jedem Kurstag wird ein Drei-Gänge-Menü zubereitet mit Vorspeise, Hauptspeise und Dessert oder etwas Süßes zum Kaffee. Dabei wird Wert gelegt auf saisonales Obst und Gemüse. Gerne gehe ich bei der Auswahl der Rezepte auch auf die Wünsche der Teilnehmer*innen ein.
Zu Beginn werden die Rezepte erläutert und eine kurze Einführung zu einem Thema und/oder Informationen zu den verwendeten Zutaten gegeben. Anschließend wird gemeinsam gekocht und in geselliger Runde gespeist.

Termine zur Auswahl:
Fr, 08.02.2019 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 08.03.2019 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 12.04.2019 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 10.05.2019 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 14.06.2019 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 12.07.2019 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 13.09.2019 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 11.10.2019 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 08.11.2019 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 13.12.2019 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 10.01.2020 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 14.02.2020 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 13.03.2020 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 03.04.2020 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 08.05.2020 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 12.06.2020 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 10.07.2020 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 14.08.2020 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 11.09.2020 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 09.10.2020 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 13.11.2020 10:30 - 12:30 Uhr
Fr, 11.12.2020 10:30 - 12:30 Uhr

Der Kurs findet statt im Deltawerk, Gasstr. 10-18, 42657 Solingen, Eingang C, 5. Etage (Aufzug vorhanden)

Er beinhaltet alle Speisen und Getränke des Abends sowie die Rezepte zum Nachkochen. 

Anmeldung

Ja, ich möchte mich/uns für den Kurs Kochen und Klönen im "Besten Alter" verbindlich anmelden.

25€ pro Person